Yin Yoga beim TEVC
Yoga-Bühne 6 Wochen lang als Sommerferien-Event
Der inzwischen traditionelle Yoga-Spenden-Event im Kronberger Viktoriapark findet in diesem Jahr bereits zum sechsten Mal in Folge statt: seit 2017 bietet das Yin Yoga Circle Kronberg und Yoga-Lehrer, Diplom-Psychologe und Coach Jörg M. Scholz das für Fitness und Gesunderhaltung so wertvolle „Yin Yoga“ und Mehr als „open-air“-Event im Park an.
Während von 2017 bis 2021 seine Spenden-Events alle auf der Theater-Bühne im Park stattfanden, bietet Jörg Scholz, TEVC-Mitglied seit 1971 (!), dieses Jahr erstmalig über 6 Wochen ein Sommer-Programm auf unserer TEVC-Sonnen-Terrasse an. Jörg ist seit seiner Jugend langjähriger Turnier-Spieler bei uns gewesen, heute weiterhin als passives Mitglied mit dem TEVC verbunden. Er kennt also auch aus eigener Erfahrung ziemlich genau die körperlichen und mentalen Bedarfe der Tennisspieler, die diesen Sport ausüben.
Jörg Scholz hat seine Yoga-Lehrer-Aus- und Weiterbildung mit Fokus auf „Yin“ (Faszien)-Yoga bei den internationalen Größen des Yin Yoga im Ausland (u.a. Sarah Powers und Biff Mithoefer), die als Begründer des „Yin“ Yoga-Stils weltweit gelten, absolviert und praktiziert seither in Gruppen oder in Einzelberatung als Yoga-Lehrer in Kronberg – nach Jahren in Studios in Frankfurt, „Retreats“ in Elmau oder Korfu – u.a. in Kooperation mit dem Yoga-Lehrer der dt. Fußball-National-Mannschaft.
In der Zeit vom 27 Juli bis 31. August 2022 wird Jörg für uns jeweils an den Mittwochabenden der Sommerferien – immer von 19.00 bis 20.15 Uhr – ein „Yin Yoga für Sportler“ anbieten. Je nach Wetterlage kommen auch mobilisierende bzw. muskuläre, also wärmende Yoga-Varianten („Yang“-Yoga) hinzu. Es wird gebeten, der Ruhe halber ca. 10 Minuten vor der Startzeit bereits einen Platz auf der TEVC-Dachterrasse einzunehmen, da zu sein und bitte NICHT früher zu gehen, also den gemeinsamen Abschluss in der Gruppe mit zu erleben.
In diesem Jahr ist der Event auf Spendenbasis aus aktuellem Anlass erstmalig der „Ukraine-Hilfe“ gewidmet. www.aktion-deutschland-hilft.de – „Aktion Deutschland Hilft“ ist das 2001 gegründete Bündnis renommierter deutscher Hilfsorganisationen, steuert aktuell 2.400 Projekte in 130 Ländern. Die Spendensumme wird gezielt von Jörg der Ukraine zur Verfügung gestellt werden.
In diesem Jahr ist eine Teilnahme am Charity-Event bereits ab 15 EUR pro Abend/Einheit möglich. Wer mehr spenden möchte, kann dies gerne tun. Sonderpreise sind auf Anfrage und in Absprache möglich.
Yin Yoga! Praxis-Fokus ist das sanfte Faszien-Yoga mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen, die – für Tennisspieler besonders wichtig – das Bindegewebe, unsere Muskeln, somit die Gesamthaltung entspannen, in die Grundform zurückbringen. Auch für Yoga-unerfahrene Einsteiger und Mitglieder mit wenig oder ohne Sport-Praxis kann „Yin Yoga“ gut und ohne große Anstrengung geübt werden, da dieser Stil der sanfteste und achtsamste Yoga-Weg ist.
Organisation:
- Wer mag, kann eine eigene Maske beim Kommen und Gehen (bzw. bei Yoga-Praxis mit Nähe unter 1.5 m) gern verwenden.
- Eigene Yoga (!)-Matte und –für alle Fälle – leicht wärmende Kleidung mitbringen: besonders im August! Auch eine leichte Decke kann sinnvoll sein. Wer hat: sehr gern auch 2-3 Yoga-Klötze mitbringen – wenn vorhanden.
- Getränk (ideal Wasser oder Tee!) nicht vergessen: Yin Yoga ist zwar nicht sehr anstrengend, aber es fordert den Körper durch Dehnung und Kompression bzw. durch „Nährung“ der Gewebestrukturen. Also beim „Yin“ und danach (!) stetig auch an das Trinken denken.
Sollte es vor den Events am Mittwochabend Regen- bzw. sogar Wetterwarnungen bis 6 Stunden vor Beginn der Bühne um 19.00 Uhr geben (bitte hierzu die Online-Vorhersage von www.wetter.de um 13.00 Uhr ansehen!), so finden die Spenden-Kurse alternativ auf der überdachten Bühne im Park oder bei Schlechtwetter-Warnung sogar dann „Indoor“ (im YYCK-Studio in Kronberg 1, Eichenheide 12) statt. Das YYCK Kronberg-Studio liegt am Falkensteiner Stock nahe Opel-Zoo. Parkplätze für dein Rad oder PKW findest du direkt vor dem Haus bzw. in der Eichenheide. Oder in den Nebenstraßen „Am Aufstieg“ und in der „Guaitastraße“.
Eine Reservierung für das YYCK-Studio „Eichenheide“ ist aus Platzgründen erbeten. Bitte per Mail oder über das Web-Kontaktformular (bitte kein WhatsApp) kurz und verbindlich reservieren! Bitte ab der „Wetter-Info“ gegen 13 Uhr zeitnah, so dass auch noch eine kurze Platz-Reservierung von Jörg an Dich erfolgen kann. (Auch im Studio gilt: bitte 10 Minuten vorher ankommen! Start ist auch hier um 19.00 Uhr !)
Es wird am jeweiligen Event-Tag ab 13 Uhr der jeweilige Austragungsort “online“ auf der Webseite von Jörg Scholz unter „Willkommen! Yoga“ angezeigt. Informationen findest du ganz oben auf dieser Seite unter „Aktuelles“: https://www.joergmscholz.de/willkommen-yoga/
Weitere Informationen zum (Yin) Yoga von und mit Jörg Scholz findest du unter www.yyck.de oder www.joergmscholz.de.
Bei Rückfragen auch anderer Art: Nutze bitte das Web-Kontaktformular https://www.joergmscholz.de/kontakt/ oder kontaktiere Jörg per eMail an joergmscholz@t-online.de oder in sehr dringenden Fällen gern auch mobil unter 0163-7778800.